बातम्या

जिम किंवा मैदानी खेळात एखाद्याने मनगट किंवा गुडघा संरक्षक परिधान केलेले पाहणे सामान्य आहे. ते बर्‍याच काळासाठी परिधान केले जाऊ शकतात आणि ते खरोखर उपयुक्त आहेत? चला एकत्र पाहूया.
मनगट रक्षक बराच काळ घालू शकतो?
बर्‍याच काळासाठी हे घालण्याची शिफारस केली जात नाही, मुख्यत: कारण त्याचे तीव्र दबाव मनगटाच्या भोवती गुंडाळते, जे मनगट विश्रांती आणि रक्त परिसंचरणास अनुकूल नाही आणि मनगट हालचाली देखील गैरसोयीचे बनवते.
मनगट रक्षक परिधान करणे खरोखर उपयुक्त आहे?
हे खूप उपयुक्त आहे, विशेषत: अशा खेळांमध्ये जिथे आमची मनगट संयुक्त मोठ्या प्रमाणात वापरली जाते आणि दुखापतीसाठी एक अतिशय प्रवण क्षेत्र देखील आहे. मनगट संरक्षक दबाव आणि मर्यादित हालचाल प्रदान करू शकतात, ज्यामुळे मनगटाच्या दुखापतीचा धोका कमी होतो.

1. दमनगट रक्षकप्रगत लवचिक फॅब्रिकपासून बनलेले आहे, जे वापराच्या क्षेत्रामध्ये पूर्णपणे बसू शकते, शरीराचे तापमान कमी होण्यापासून प्रतिबंधित करते, प्रभावित क्षेत्रातील वेदना कमी करू शकते आणि पुनर्प्राप्तीला गती देऊ शकते.
२. रक्ताभिसरणास प्रोत्साहन द्या: वापराच्या क्षेत्रात स्नायूंच्या ऊतींच्या रक्त परिसंचरणास प्रोत्साहन द्या, जे संधिवात आणि सांधेदुखीच्या उपचारांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. याव्यतिरिक्त, चांगले रक्त परिसंचरण स्नायूंचे मोटर कार्य अधिक चांगले करू शकते आणि जखमांची घटना कमी करू शकते.
3. समर्थन आणि स्थिरता प्रभाव: मनगट संरक्षक बाह्य शक्तींचा प्रतिकार करण्यासाठी सांधे आणि अस्थिबंधन वाढवू शकतात. सांधे आणि अस्थिबंधनाचे प्रभावीपणे संरक्षण
दैनंदिन जीवनात क्रीडा मनगट कसे टिकवायचे
1. कृपया ओलावा प्रतिबंधाकडे लक्ष देऊन कोरड्या आणि हवेशीर ठिकाणी ठेवा.
2. सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनासाठी योग्य नाही.
3. वापरताना कृपया स्वच्छतेकडे लक्ष द्या आणि बर्‍याच दिवस पाण्यात भिजवू नका. मखमलीच्या पृष्ठभागावर हळूवारपणे पाण्याने चोळले जाऊ शकते आणि कार्यात्मक पृष्ठभाग हळूवारपणे पाण्याने पुसले जाऊ शकते.
4. इस्त्री करणे टाळा