बातम्या

व्यायामशाळेत किंवा मैदानी खेळांमध्ये कोणीतरी मनगट किंवा गुडघा संरक्षक परिधान केलेले पाहणे सामान्य आहे. ते बर्याच काळासाठी परिधान केले जाऊ शकतात आणि ते खरोखर उपयुक्त आहेत का? चला एकत्र एक नजर टाकूया.
मनगटाचा रक्षक बराच काळ घालता येतो का?
हे जास्त काळ घालण्याची शिफारस केली जात नाही, मुख्यतः कारण त्याचा मजबूत दाब मनगटाभोवती गुंडाळतो, जो मनगट विश्रांती आणि रक्त परिसंचरणासाठी अनुकूल नाही आणि मनगटाच्या हालचालींना देखील गैरसोयीचे बनवते.
रिस्ट गार्ड घालणे खरोखर उपयुक्त आहे का?
हे खूप उपयुक्त आहे, विशेषत: खेळांमध्ये जिथे आमचा मनगटाचा सांधा मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो आणि दुखापत होण्याची खूप शक्यता असते. मनगट संरक्षक दबाव आणि हालचाली मर्यादित करू शकतात, ज्यामुळे मनगटाच्या दुखापतीचा धोका कमी होतो.

1. दमनगट रक्षकप्रगत लवचिक फॅब्रिकचे बनलेले आहे, जे वापराच्या क्षेत्रामध्ये पूर्णपणे फिट होऊ शकते, शरीराचे तापमान कमी होण्यास प्रतिबंध करू शकते, प्रभावित क्षेत्रातील वेदना कमी करू शकते आणि पुनर्प्राप्तीला गती देऊ शकते.
2. रक्ताभिसरणाला चालना द्या: वापराच्या क्षेत्रामध्ये स्नायूंच्या ऊतींच्या रक्ताभिसरणाला प्रोत्साहन द्या, जे संधिवात आणि सांधेदुखीच्या उपचारांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. याव्यतिरिक्त, चांगले रक्त परिसंचरण स्नायूंच्या मोटर फंक्शनला अधिक चांगले कार्य करू शकते आणि जखमांची घटना कमी करू शकते.
3. समर्थन आणि स्थिरता प्रभाव: मनगट संरक्षक बाह्य शक्तींचा प्रतिकार करण्यासाठी सांधे आणि अस्थिबंधन वाढवू शकतात. प्रभावीपणे सांधे आणि अस्थिबंधन संरक्षण
दैनंदिन जीवनात स्पोर्ट्स रिस्टबँड कसे राखायचे
1. कृपया ओलावा रोखण्यासाठी लक्ष देऊन, कोरड्या आणि हवेशीर ठिकाणी ठेवा.
2. सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनासाठी योग्य नाही.
3. वापरताना, कृपया स्वच्छतेकडे लक्ष द्या आणि जास्त वेळ पाण्यात भिजू नका. मखमली पृष्ठभाग हळुवारपणे पाण्याने घासले जाऊ शकते आणि कार्यात्मक पृष्ठभाग पाण्याने हळूवारपणे पुसले जाऊ शकते.
4. इस्त्री करणे टाळा