ची योग्य पद्धतमनगट संरक्षण, गुडघा संरक्षणआणि स्नोबोर्डिंग पुढे पडताना हिप संरक्षण: आपले हात वाकवा, आपला चेहरा आणि चेहऱ्याचे संरक्षण करा, आपल्या कोपरांना जमिनीवर स्पर्श करा आणि आपले खालचे पाय वाकवा आणि उचला.
स्नोबोर्डिंग, ज्याची उत्पत्ती 1960 च्या दशकात झाली, ही एक स्नो स्पोर्ट्स इव्हेंट आहे जी एक साधन म्हणून स्नोबोर्डचा वापर करून निर्दिष्ट उताराच्या मार्गावर पटकन वळते आणि सरकते किंवा भूस्खलनामुळे विशेष "U" आकाराच्या क्षेत्रात उतरते आणि पूर्ण करते. हवेतील विविध कठीण हालचाली.
कारण स्नोबोर्डिंग ही एक बाजूची हालचाल आहे, जी पुढे किंवा मागे पडण्यापेक्षा अधिक काही नाही. पुढे पडलो तर गुडघ्यावर पडू. जर आपण मागे पडलो तर आपण आपल्या नितंबांवर पडू. म्हणून स्कीइंग करताना आपण संरक्षणात्मक गियर घालणे आवश्यक आहे.
नवशिक्यांसाठी, स्कीइंगचा वेग खूप वेगवान नाही, म्हणून बहुतेक जखमी भाग मनगट, गुडघे आणि कूल्हे आहेत. मनगट संरक्षण एक व्यावसायिक स्की मनगट गार्ड बोलता; गुडघा संरक्षण साधनांसाठी बाहेरून कठोर आणि आत गुडघा संरक्षण साधनांचा वापर करणे आवश्यक आहे. पडताना गुडघ्यावर होणारा परिणाम फार मोठा होणार नाही. मुलींनी वापरलेले सिलिकॉन ब्रेस्ट पॅड गुडघ्यावर देखील निश्चित केले जाऊ शकते, जे प्रभावीपणे गुडघ्याचे संरक्षण करू शकते आणि रक्त परिसंचरण वाढवू शकते; हिप संरक्षणासाठी, तुम्ही व्यावसायिक स्की हिप संरक्षण आर्टिफॅक्ट, किंवा सिलिकॉन हिप लिफ्टिंग आर्टिफॅक्ट, तसेच स्की हिप संरक्षण वापरू शकता, जे नवशिक्यांसाठी पुरेसे आहे.
पोस्ट वेळ: फेब्रुवारी-10-2023
