बातम्या

मनगट गार्ड, गुडघा गार्ड आणि बेल्ट हे फिटनेसमध्ये सामान्यतः वापरल्या जाणार्‍या संरक्षणात्मक उपकरणे आहेत, जे प्रामुख्याने सांध्यावर कार्य करतात. सांध्याच्या लवचिकतेमुळे, त्याची रचना अधिक जटिल आहे आणि जटिल रचना सांध्याची असुरक्षितता देखील निर्धारित करते, म्हणून मनगट रक्षक, गुडघा गार्ड आणि बेल्ट तयार होते. तथापि, ग्राहक अद्याप या प्रकारच्या संरक्षक उपकरणांच्या भूमिकेबद्दल संशयी आहेत आणि ते खरेदी करताना खूप गुंतागुंत आहेत.
दोन मुख्य कारणे आहेत:
1. संरक्षणात्मक उपकरणांसह संयुक्त संरक्षणाचे तत्व माहित नाही?
२. बाजारात अनेक प्रकारचे संरक्षक आहेत. मला माहित नाही की कोणता निवडायचा?
वरील प्रश्नांची उत्तरे खाली दिली जातील.

मनगट रक्षक
मनगट शरीरातील सर्वात लवचिक जोडांपैकी एक आहे, परंतु लवचिकता कमकुवतपणाचे प्रतिनिधित्व करते. खाली दिलेल्या आकृतीवरून पाहिल्याप्रमाणे, मनगट संयुक्त तुटलेल्या हाडांच्या अनेक तुकड्यांनी बनलेला आहे, त्यामध्ये अस्थिबंधन जोडलेले आहे. जर मनगटाला बर्‍याच काळापासून अयोग्य कॉम्प्रेशनचा सामना करावा लागला तर संधिवात होईल. जेव्हा आपण मनगट दाबतो, तेव्हा मनगटाची अत्यधिक वाकणे असामान्य कम्प्रेशन अंतर्गत असते, म्हणून आम्ही पामला हाताने सरळ ठेवून मनगटाच्या दुखापतीस प्रतिबंधित करू शकतो, मनगटाच्या रक्षकाचे कार्य म्हणजे त्याच्या लवचिकतेचा वापर आपल्याला पामच्या सरळ स्थितीत मोडण्यास मदत करण्यासाठी आहे.
आपणास येथून हे कळेल की मोठ्या लवचिकतेसह मनगट रक्षक फिटनेसमध्ये भूमिका बजावतील, म्हणून बाजारपेठेतील पट्टीच्या प्रकारासह मनगट गार्डला उच्च लवचिकता आहे आणि फिटनेस गर्दीसाठी एक आवश्यक संरक्षणात्मक उपकरण आहे, तर टॉवेल मटेरियलसह बास्केटबॉल मनगट रक्षक मुख्यतः हाताच्या हाताचा घामाचा प्रवाह बॉल करण्यासाठी बॉल करण्यासाठी वापरला जातो, म्हणून तो बॉल प्लेइंगच्या अनुभवाला प्रभावित करतो, म्हणून तो बॉल प्लेइंगच्या अनुभवाला प्रभावित करतो, म्हणून तो बॉल प्लेइंगच्या अनुभवाला प्रभावित करतो, म्हणून तो बॉल वाजवणार नाही.
जर मनगट जखमी झाला असेल तर बास्केटबॉल मनगट रक्षक आणि पट्टी मनगट रक्षक सर्वोत्कृष्ट संरक्षक नाहीत. ते मनगट चळवळीस प्रतिबंधित करू शकत नाहीत. मनगटाच्या हालचालीला निष्क्रीयपणे रोखण्यासाठी जखमी मनगटाला विश्रांती घेणे आणि निश्चित हातमोजे घालणे आवश्यक आहे.