बातम्या

लोकांच्या गुडघ्यांच्या संरक्षणासाठी वापरल्या जाणार्‍या ऑब्जेक्ट म्हणून नाइप्टेसा निपॅडचा उल्लेख केला जातो. क्रीडा संरक्षण, कोल्ड इन्सुलेशन, संयुक्त देखभाल ही भूमिका आहे. व्यायाम गुडघा गुडघा, आरोग्य गुडघा मध्ये विभागले. The थलीट्स, मध्यमवयीन आणि वृद्ध लोक आणि गुडघा रोग असलेल्या रूग्णांसाठी योग्य.

आधुनिक खेळांमध्ये, गुडघा पॅड मोठ्या जातीमध्ये वापरले जातात. गुडघा हा व्यायामाचा एक अत्यंत महत्वाचा भाग नाही तर दुखापतीचा धोका देखील आहे, किंवा दुखापत अत्यंत वेदनादायक आणि हळू पुनर्प्राप्ती आहे आणि काही लोकसुद्धा कंटाळवाणा आणि ढगाळ दिवस दिसतील. जवळजवळ सर्व क्रीडा वस्तूंच्या स्टोअरमध्ये उपलब्ध जाड वाटलेल्या सामग्रीचे “गुडघा पॅड” काही प्रमाणात कमी होऊ शकतात आणि टाळतात आणि हिवाळ्यात सर्दी रोखू शकतात आणि महाग नसतात. हे आवश्यक म्हणून शिफारसीय नाही, परंतु हे खरे आहे की हे सर्व खेळांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते!

कार्य करा

गुडघा पॅडच्या कार्याचे तीन गुण आहेत: एक ब्रेकिंग, दोन उष्णता संरक्षण, तीन म्हणजे आरोग्य सेवा. Heat is not much said, the knee part is very easy to catch cold catch cold, a lot of knee disease is related to knee catch cold catch cold, especially in the mountains, the mountain wind is very cold very hard, often leg muscles have always been feeling very hot, and knee because there is no muscle movement, so not hot, when people feel leg heat is very comfortable, actually knee is catch cold catch cold, at this time, if it is wearing a knee pads, knee heat preservation effect can be प्रतिबिंबित.

मुख्यतः गुडघा पॅडच्या ब्रेकिंग परिणामाबद्दल बोला. गुडघा हा वरच्या आणि खालच्या पायाच्या हाडांचे छेदनबिंदू आहे, मध्यम मेनिस्कस, पटेलाच्या समोर, पटेलला दोन स्नायूंनी ताणले जाते, पायाच्या हाडांच्या छेदनबिंदूच्या आधी निलंबित केले जाते, सामान्य जीवनात स्लाइड करणे खूप सोपे आहे, कारण बाह्य शक्तीमुळे परिणाम होत नाही, कारण गुडघा भागातील पटेल सामान्य क्रियाकलापांची सामान्य श्रेणी असू शकते. पर्वतारोहण गुडघ्यावर जास्त दबाव आणत असल्याने, पर्वतारोहणातील कठोर व्यायामासह, मूळ भागापासून पटेलला खेचणे सोपे आहे, ज्यामुळे गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये रोग होतो. गुडघा पॅड परिधान केल्याने ते सहजपणे दुखापत होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी पटेलला तुलनेने स्थिर स्थितीत ठेवू शकते. वर नमूद केलेले गुडघा इजा न करता गुडघा गार्डचा सौम्य ब्रेकिंग प्रभाव आहे. गुडघ्याच्या दुखापतीनंतर, भारी ब्रेकिंग गुडघा पॅड्स वापरुन गुडघ्याचे वाकणे कमी होऊ शकते, मांडीपासून ते वासरापर्यंत सरळ रेषेत ते राखू शकते आणि गुडघ्याच्या जोडीचे वाकणे कमी होते, जेणेकरून गुडघाच्या संयुक्ताची स्थिती वाढविण्यापासून संरक्षण होईल.

फोल्डिंग निवड धोरण

वेगवेगळ्या कार्यांनुसार, गुडघा पॅड मुळात दोन प्रकारांमध्ये विभागले जातात.

एक म्हणजे भौतिक स्टोअरमध्ये तुलनेने जाड सामान्य प्रकार आहे, गुडघ्याच्या समोर एक मोठा छिद्र, सामान्यत: गुंडाळलेला आणि नंतर स्टिक बकल गुडघा पॅडसह निश्चित केला जातो. या प्रकारचे गुडघे पॅड्स टाय करू शकतात की गुडघा सहजपणे वाकवू शकत नाही, मांडीच्या पाय गुडघा नेहमीच सरळ रेषा गुडघे टेकू शकतो, म्हणूनच, गंभीर "ब्रेकिंग" नंतर गुडघ्याच्या दुखापतीसाठी योग्य आहे आणि त्याच्या सामग्रीच्या अभिमानामुळे, गुडघाच्या दैनंदिन संरक्षणासाठी वापरणे सोपे नाही.

Another is a thin knee pads on the knee, has a certain elasticity, with, the knee can still be free activity, just can obviously feel the patella was slightly tightened, the mild braking knee pads can be used to protect the knee in the usual movement, and the knee pads air permeability is very good, usually with the basic will not feel any inconvenience, so recommended in daily sports activities, the use of this mild braking knee pads to protect the गुडघा.

वापर पद्धत

एपॅड्स वापरणे कधीकधी पँटच्या आत ठेवते, कधीकधी बाहेर. आतमध्ये ठेवण्याचा फायदा चांगली स्थिरता आहे, ज्यामुळे “ब्रेकिंग” ची जास्तीत जास्त भूमिका मिळते; बाहेरून वापरण्याचा फायदा परिधान करणे आणि समायोजित करणे सोपे आहे, परंतु ब्रेकिंग क्षमता कमी होईल. सर्वसाधारणपणे सांगायचे तर, जेव्हा वातावरणातील बदल स्पष्ट नसतात तेव्हा कोणत्याही वेळी गुडघा पॅड समायोजित करण्याची किंवा काढून घेण्याची आवश्यकता नसते, आतमध्ये ठेवणे चांगले आहे, अन्यथा, बाहेरील भागात ठेवणे चांगले. दोन्ही निपिड किंवा क्लाइंबिंग पोल केवळ सहाय्यक संरक्षण प्रदान करतात. गुडघाचे रक्षण करण्यासाठी, सर्वात मूलभूत गोष्ट म्हणजे बर्‍याचदा व्यायाम करणे, स्नायूंची ताकद वाढविणे, वैज्ञानिक आणि वाजवी वजनाने स्वत: ला सुसज्ज करणे आणि क्रियाकलापांमध्ये वाजवी चळवळ राखणे. मैदानी खेळात गुडघ्याचे नुकसान आधीच एक सामान्य समस्या आहे.

गुडघा हा मैदानी क्रियाकलापांचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे आणि “ट्रायकर” कौटुंबिक क्रियाकलाप बर्‍याचदा “फोर-व्हील ड्राईव्ह” (अंगांच्या संयुक्त प्रयत्नांची आवश्यकता असते) असते, म्हणून गुडघा खराब करणे सोपे आहे, म्हणून “गुडघा पॅड्स” वापरण्याची शिफारस केली जाते.

हायकर्सना सर्वांना गुडघा पॅडची भूमिका माहित असते, परंतु त्यांचा योग्य प्रकारे कसा वापर करावा, अयोग्य वापरामुळे परिणाम होण्यास कारणीभूत ठरेल. बाजारातील गुडघा पॅड्स अंदाजे व्यावसायिक गुडघा पॅड आणि नॉन-प्रोफेशनल गुडघा पॅडमध्ये विभागले जातात, जे येथे केवळ व्यावसायिक नसलेल्या गुडघ्याच्या पॅडचा संदर्भ घेऊ शकतात.

हंगामानुसार दोन प्रकारच्या लांबीसह नॉन-प्रोफेशनल गुडघा पॅड्स उन्हाळ्यात आणि शरद ne ्यात गुडघा पॅड (लहान गुडघा पॅड) आणि हिवाळ्यातील आणि वसंत गुडघा पॅड (सामान्यत: बाह्य लेदरच्या आतील केसांच्या लांब गुडघ्याच्या पॅडसाठी) मध्ये विभागले जाऊ शकतात. सर्व प्रकारच्या गुडघा पॅडची गुणवत्ता आणि किंमत अगदी भिन्न आहे, मोटरसायकल मित्र त्यांच्या स्वतःच्या गरजा आणि आर्थिक परिस्थितीनुसार निवडू शकतात.

काही प्रवासी लांब ट्रिपवर गुडघा पॅड घालतात, परंतु बर्‍याचदा लहान अंतरासाठी नसतात. "रोम एका दिवसात बांधले गेले नाही", कोणास ठाऊक नाही, बर्‍याच काळासाठी, गुडघा अजूनही आजारी पडतो, म्हणून मित्रांना आठवण करून द्या, आपल्या गुडघाचे रक्षण करा, गुडघा घुसण्यासाठी गुडघा घाव घालण्यास प्रारंभ करा, तर दु: ख करण्यास उशीर झाला आहे.

काही प्रवाशांचे मत आहे की गुडघा पॅड घालणे हे हिवाळ्यात काहीतरी आहे, उन्हाळा परिधान करू शकत नाही, हे दृश्य चुकीचे आहे. उन्हाळ्यात उच्च तापमानामुळे, त्वचेचे छिद्र हिवाळ्यापेक्षा बरेच मोठे वाढतात. जर आपण दुचाकी चालविण्यासाठी गुडघा गार्ड घातला नाही तर गुडघा संयुक्त हाय-स्पीड वारा अधिक असुरक्षित आहे आणि रोगाची शक्यता जास्त आहे.